Die Systemische Therapie ist ein eigenständiges, wissenschaftlich anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren mit einer Vielzahl von Methoden und Anwendungsbereichen. Ursprünglich aus der Familientherapie entwickelt, wird sie heute in der Arbeit mit Einzelpersonen, Paaren, Familien und Gruppen angewandt. Sie betrachtet den einzelnen Menschen im Beziehungsgefüge seines Umfeldes.
Aus dem systemischen Blickwinkel werden Symptome nicht als „Störungen oder Krankheiten“ verstanden, sondern als Versuche des Einzelnen, seine Probleme zu bewältigen. Dabei geht der systemische Ansatz davon aus, dass jeder Mensch die Ressourcen, die zur Veränderung und zur Lösung seiner oder ihrer Probleme benötigt werden, bereits in sich trägt. Dennoch gibt es Phasen, in denen Menschen vorübergehend nicht in der Lage sind, ihre Fähigkeiten und Möglichkeiten zu nutzen oder überhaupt Zugang zu ihnen zu finden – beispielsweise, wenn im zwischenmenschlichen Kontakt nicht funktionierende Verhaltensweisen wirken. Der systemische Ansatz versucht, den Ablauf dieser gewohnten Muster zu unterbrechen und unterstützt die Bildung neuer, funktionaler Muster.
Das Ziel der Therapie ist, diese problematischen Muster aufzudecken, vorhandene Ressourcen zu aktivieren und die Handlungsmöglichkeiten der Beteiligten zu erweitern. Dabei werden nicht von außen Veränderungen herbeigeführt oder gesteuert, sondern therapeutische Impulse an ein System gegeben, das dadurch in Bewegung kommt und möglicherweise neue und konstruktivere Konstellationen findet – ähnlich einem Mobile, das sich neu ausrichten muss, wenn ein Teil des Mobiles wegfällt oder sich verändert. Dabei geht es nicht um die Festlegung von Diagnosen oder die Aufdeckung von Ursachen, sondern um die gemeinsame Entwicklung neuer Beschreibungen, die die Möglichkeitsräume aller Beteiligten vergrößern.
In diesem Prozess werden bisherige Lebensstrategien und Verhaltensweisen unvoreingenommen, respektvoll und wertschätzend betrachtet und aufgenommen. Die therapeutische Beziehung ist dabei durch einen öffnenden Dialog gekennzeichnet.